Como começar o snowboard?

HumorPara se envolver em qualquer tipo de atividade requer a atitude interna correta. Para esportes - especialmente. É sempre uma vitória, nem sempre acima dos rivais, mas sempre sobre si mesma. Não se esqueça que o snowboard é, afinal, um esporte radical, que envolve um risco à saúde e à vida. Mas se você está pronto para ser testado e firme em sua intenção de se tornar um snowboarder, vá em frente ... para a loja de artigos esportivos.

RoupaClaro, você pode aprender a andar de skate, vestindo jeans velhos. Mas a decisão foi tomada finalmente e irrevogavelmente, o clima estava lutando. Um lutador real deve estar totalmente equipado.

Botas de fixadores de quadroMuitas pessoas falam sobre as versões feminina e masculina do snowboard: quanto mais o tabuleiro se estreita em direção ao centro (quanto mais sua “cintura”), mais ele é adequado para mulheres. De fato, quanto maior a curva, mais fácil é fazer curvas. O comprimento do snowboard deve atingir o queixo. Se a placa for usada, preste atenção se ela está lubrificada e se as bordas não estão embotadas (bordas laterais). Antes de instalar a montaria, decida a perna dianteira - sua perna direita ou esquerda estará à frente. É melhor levar botas com uma bota de feltro interna - é tão mais quente. Antes de andar, é importante amarrá-los corretamente - de modo que eles se encaixem o mais próximo possível da perna, mas não a apertem à dor.

Roupas, acessóriosParece que a roupa acaba, mas quanto melhor você monta, mais coisas você pode precisar. Há coleções inteiras de roupas de esqui e snowboard, então há algo para escolher; O principal é ser confortável e prático. Os snowboarders costumam usar jaquetas largas com capuz e calças largas com alças - uma espécie de babador que cobre a região lombar. Outerwear deve ser de alta qualidade, tecido impermeável garantido, especialmente calças, porque você tem que se sentar na neve muito. Não se pode ficar sem o que está na montanha, pois é sem óculos - não suado e não congelando em movimento - se a neve e o sol não são deslumbrantes, então as lágrimas interferem, que rolam em granizo mesmo na velocidade mínima. Também é conveniente ter um chaveiro para um passe de esqui, mas é vendido no local.

ProteçãoO snowboard é um dos esportes mais traumáticos, então você deve se preocupar com a proteção antecipadamente. Se o esquiador cai para o lado, o snowboarder vai e volta, a carga cai nas mãos (é melhor comprar luvas com fixação de punho e polegar), nas costas (há uma “concha” especial que protege toda a coluna) e, naturalmente , no quinto ponto (para a proteção das nádegas e do cóccix, há curtas especiais). Mas o principal é manter a cabeça: compre um capacete em vez de um chapéu - e é mais quente e seguro.

Na encostaPara aprender a andar de prancha, um pequeno monte no parque da cidade é suficiente, mas é melhor, claro, começar em uma encosta especialmente preparada e especialmente projetada. Se você decidir usar os serviços de um instrutor, é mais eficiente trabalhar com ele individualmente e não em grupo. Não faz sentido descrever a técnica do esqui - até que você tente, você não vai entender. Aqui a coisa principal é a capacidade de cair (e você tem que cair muito) e paciência (aprender a andar de snowboard não é realmente fácil).

Se você andar em uma pequena colina, então você pode subir as escadas a pé - é bom, em botas de snowboard macias é fácil e agradável fazê-lo (o que é quase impossível nas “botas espanholas” de esquiadores). Mas se você está em uma grande estância de esqui, então você não pode fazer sem elevadores. E eles são diferentes:

  • teleférico (cabine, funicular) - com isso, tudo fica claro e os problemas não surgem;
  • escada rolante - o tipo mais conveniente de "escalar" em uma montanha: você se levanta em uma passarela móvel e sobe; Eu não sei se eles estão em nossas estações de esqui;
  • elevador de cadeira- bom para iniciantes; O principal é ter tempo para sentar no começo e pular no final do caminho;
  • elevador de corda - para ser franco, um pau com um gancho, uma âncora ou um prato abaixo. Antes de subir, seria bom aprender a mover-se em uma prancha em linha reta (não é difícil para quem anda de skate): você está prendendo a perna dianteira, a outra repele. Ao subir em um jugo, apenas a perna principal deve permanecer presa, um gancho, uma âncora ou um prato de garfo se apega a ele. É improvável que os iniciantes cheguem ao topo sem cair desde a primeira vez, mas as pessoas que trabalham na montanha sempre os ajudarão.

Regras de conduta na inclinação do simples e do novo: respeito mútuo, assistência mútua, atenção; quando descer, quem está por trás é responsável, então é melhor não virar a cabeça, mas olhar para frente. Se você não está confiante em suas habilidades, não suba uma montanha íngreme, mas aprimore suas habilidades em um declive mais suave. É verdade que não vale a pena ir à multidão de novatos também - o fato de que eles estão indo não significa que eles vão desacelerar a tempo, então é melhor esperar até que eles desçam.

E não se desespere se algo não funcionar da primeira vez: você tomou uma firme decisão de dominar o snowboard, comprou tudo que precisa, subiu a montanha, ficou de pé no quadro. Você já foi a meio caminho para a vitória, então realmente não passa a metade restante?

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